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夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」
很多人說減重是全民運動，坊間流傳很多減重方法，有些短期效果或許不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，TVBS《健康2.0潤滑液 推薦 舒摩兒》主持人鄭凱云表示，減重可以把握「熱量負平衡」，讓消耗大於攝取，體脂肪自然會降下來，因此吃對東西、做對運動，減肥效果事半功倍，而且把握夏天減重的黃金時機，效果更好。
肥胖症專科醫師林黑潮說，從臨床上觀察，一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期，一個是過年後，另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出，天氣熱，會讓人食欲不好，吃不太下，夏天也比較有機會出來活動，不像冬天都躲在家裡吃火鍋，不動又一直吃，特別容易發胖。
目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術（又稱袖狀胃切除手術）」、「胃繞道手術」，還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症，例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症，《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點，以及術後如何避免腹胖。
夏天到了，要如何把握黃金時機減重，營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重，有氧教練瘋狂麥克斯（Max）也教大家跳「快樂廣場舞」，林黑潮醫師也說，有氧運動、肌力運動，都是很好燃燒脂肪的運動。
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捐258棟房贈鄉親！村民「還想要更多」 富豪嚇到不敢回家
▲（圖男性名器／《澎湃新聞》）
大陸廣東湛江一名富豪陳生，先前為了回饋鄉里扶貧濟困，砸下2億人民幣（約新台幣10億元）蓋258棟別墅要免費分送給鄉親，沒想到鄉親們不但沒有心存感激，而且還獅子大開口，跟陳生要更多戶，甚至集體索拆遷賠償費，讓他覺得心灰意冷，也嚇得不敢返鄉，直到最近當地政府介入，這件事情才順利落幕。
根據《澎湃新聞》報導，陳生今年56歲，廣東湛江人，現為廣東天地食品集團董事長兼總裁。畢業於北京大學經濟系、清華大學EMBA，是家鄉官湖村第一個北大出身的高材生。畢業後，陳生曾擔任廣州市委辦公廳和湛江市經委，10多年前他放棄鐵飯碗生活，賣過白酒、房地產，最後靠著旗下豬肉與醋飲料品牌，成就百億身家。
陳生致富後，一直沒有忘記家鄉村民的恩情，為了要改善鄉親的生活，陳生在官湖村開設了大規模的生態養豬場，為村裡的100多戶村民提供了就業機會。除此之外，他還括手砸下人民幣2億元（約新台幣10億元）幫鄉親蓋別墅，希望他們能夠安居樂業。
然而這樣的美意卻被扭曲，引發了不少問題，建造別墅的這幾年，不少鄉親以自家兒子結婚、兄弟分家等理由，要求陳生多給他們1、2棟別墅，還有老早就遷到外地討生活的人，也趕緊回鄉要來分房子，甚至還有被拆除舊屋的鄉民想要索取賠償金。由於問題實在太多，讓陳生嚇得好幾年都不敢回家。
最後在當地政府的介入處理之下，官湖村才透過全體村民大會，用投票的方式來決定最終的usb 變頻跳蛋分配方案。有近9成的鄉親同意依照一開始登記的戶數支配，並且接受此方案的人才能抽籤分配別墅，不接受的人則必須繼續住在舊屋。
▼官湖村村民等待抽籤（圖／《澎湃新聞》）
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儘管格拉辛身處荒島，卻沒有和社會完全脫節，因為周遭偶爾會有一些遊客搭遊艇經過，自己也建立了太陽能發電系統，好讓他能夠上網瀏覽世界脈動，還曾經以島上的絕美風景為號召，在交友網站上誠徵女友，結果真有6名女子好奇拜訪，但最後都沒有1個人願意留下，島上依舊只剩一隻狗和假人陪伴著他，笑說「現在我唯一的希望，就是有美人魚出現在沙灘上。」
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